Saiba tudo sobre Enxaqueca

Saiba tudo sobre a enxaqueca.

O que é Enxaqueca?

A enxaqueca é um dos tipos de cefaleia (dor de cabeça). A enxaqueca se caracteriza por uma dor pulsátil em um dos lados da cabeça (às vezes dos dois), geralmente acompanhada de fotofobia e fonofobia, náusea e vômito. A duração da crise varia de quatro a 72 horas, podendo ser mais curta em crianças. Segundo o Ministério da Saúde, de 5 a 25% das mulheres e 2 a 10% dos homens tem enxaqueca. A enxaqueca é predominante em pessoas com idades entre 25 e 45 anos, sendo que após os 50 anos essa porcentagem tende a diminuir, principalmente em mulheres. A doença ocorre em 3 a 10% das crianças, afetando igualmente ambos os gêneros antes da puberdade, mas com predomínio no sexo feminino após essa fase. A enxaqueca pode ser divida entre com aura ou sem aura, e essas em episódica ou crônica. Segundo dados do Ministério da Saúde, 64% do total desses pacientes apresentaram enxaqueca sem aura, 18% com aura e 13% com e sem aura. Os restantes 5% apresentaram aura sem cefaleia.A enxaqueca crônica se caracteriza por cefaleia em 15 ou mais dias do mês, sendo oito dias com crises típicas de enxaqueca, por mais de três meses, na ausência de abuso de medicamentos.  

Causas

As causas exatas da enxaqueca são desconhecidas, embora se saiba que elas estão relacionadas com alterações do cérebro e possuem influência genética. A enxaqueca começa quando as células nervosas, já em estado de hiperexcitabilidade, reagem a algum gatilho frequentemente externo, enviando impulsos para os vasos sanguíneos, causando sua constrição ( relacionado a aura) seguida de uma dilatação (expansão) e a libertação de prostaglandinas, serotonina e outras substâncias inflamatórias que causam a dor. O padrão de crise é sempre o mesmo para cada indivíduo, variando apenas em intensidade. O espaçamento entre crises é variável. Sabe-se também que o gatilho para as crises em enxaqueca variam de indivíduo para indivíduo, sendo que em alguns a pessoa pode não apresentar nenhum gatilho específico. Os gatilhos de enxaqueca mais comuns são:

• Estresse
• Jejum prolongado
• Dormir mais ou menos do que o de costume
• Mudanças bruscas de temperatura e umidade
• Perfumes e outros odores muito fortes
• Esforço físico
• Luzes e sons intensos
• Abuso de medicamentos, incluindo analgésicos
• Fatores hormonais: é comum mulheres portadoras de enxaqueca apresentarem dor nas fases pré, durante ou após a menstruação. Esse tipo de migrânea é chamado de enxaqueca menstrual. Esse tipo de enxaqueca tende a melhorar espontaneamente na menopausa. Muitas mulheres têm as crises pioradas, ou ate melhoradas, a partir do momento que iniciam o uso de anticoncepcionais orais
• Alimentos e bebidas: queijos amarelos envelhecidos, frutas cítricas (principalmente laranja, limão, abacaxi e pêssego), carnes processadas, frituras e gorduras em excesso, chocolates, café, chá e refrigerantes à base de cola, aspartame (adoçante artificial), glutamato monossódico (tipo de sal usado como intensificador de sabor, principalmente em comida chinesa), excesso de álcool.

Sintomas de Enxaqueca

Entre os sintomas de enxaqueca estão:

• Crise de cefaleia durando de quatro a 72 horas, unilateral e pulsátil
• Náusea
• Vômitos
• Bocejos
• Irritabilidade
• Sensibilidade à luz
• Sensibilidade ao som
• Sensibilidade ao movimento do corpo ou do ambiente.
• Tontura
• Fadiga
• Mudanças de apetite
• Problemas de concentração, dificuldade para encontrar as palavras

Diagnóstico de Enxaqueca

No Brasil, é estimado que apenas 56% dos pacientes com enxaqueca procuram atendimento e, destes, apenas 16% se consultam com especialistas em cefaleias. Um estudo feito em duas Unidades Básicas de Saúde (SUS), encontrou prevalência de 45% de enxaqueca nos pacientes com queixa de cefaleia. O diagnóstico de enxaqueca é basicamente clínico. O médico neurologista fará perguntas como:

- Você sente dor em qual lado da cabeça?;Quais os sintomas relacionados à dor?;Qual a duração desses sintomas?;Eles acontecem em ambos os lados do corpo?;Se foram sintomas visuais,como são e em que momento os apresenta?;Algum desses sintomas aparece antes de a dor começar?.

Seu médico pode querer ter certeza de que não existem outras causas para sua enxaqueca. Assim, é provável que ele faça exames físicos e neurológicos. Além disso, o médico irá perguntar sobre seu histórico familiar, incluindo questões como:

• Os outros membros da família têm enxaqueca ou outros tipos de dores de cabeça?
• Você usa medicamentos como pílulas anticoncepcionais ou vasodilatadores?
• Sua dor de cabeça começa depois que você faz muito esforço, ou após tossir ou espirrar?.

O diagnóstico da enxaqueca é feito clinicamente, seguindo os seguintes critérios, com base nas diretrizes da Headache International Society. Para ser diagnosticada a enxaqueca, o paciente precisa apresentar pelo menos cinco crises com essas características:

• Crise de cefaleia durando de quatro a 72 horas (tratamento fracassado ou não realizado)
• Cefaleia tendo pelo menos duas das seguintes características: unilateral
• pulsátil
• dor de intensidade moderada a intensa
• dor agravada ou impedindo atividade física rotineira (caminhada, subir escadas, etc)
• Durante a cefaleia, ocorrência de pelo menos um destes sintomas: náusea e vômitos, fotofobia e “fonofobia”.
• Nenhum outro diagnóstico que explique a cefaleia.

Tratamento de Enxaqueca

Antes de iniciar o tratamento para enxaqueca, é necessário saber se o diagnóstico está correto e qual o fator desencadeante dela. No geral, o melhor é evitar esses desencadeantes e tomar o medicamento indicado pelo médico quando uma crise aparecer. Os medicamentos para prevenção da enxaqueca incluem neuromoduladores, betabloqueadores, antidepressivos, antivertiginosos. A indicação, no entanto, dependerá de cada caso.Por isso , sempre procure o seu médico.

Fontes consultadas:

ministériodasaude.gov.br

pergunteaodoutor.com 

minhavida.com.br

Violência na zona norte

Cenas constantes como essa tem acontecido na Praça Sêca.

Foi um final de tarde violento na Praça Sêca, na zona norte do Rio de Janeiro. Segundo a polícia, manifestantes foram para a Rua Cândido Benício promovendo um quebra quebra generalizado incendiando automóveis e ônibus ao longo da avenida. Segundo o 9º BPM, que controla a região, a manifestação aconteceu por causa da morte de um traficante de uma comunidade próxima.Essa não é a primeira vez que acontece este tipo de ocorrência naquela localidade. O pânico se estende a moradores até mesmo de bairros próximo como Vila Valqueire e a motoristas que trafegam naquele caminho.  Com isso, o reflexo no trânsito foi um resultado de engarrafamentos intermináveis em Madureira, Campinho, Taquara e com reflexo na descida da Grajaú - Jacarepaguá.Até o fechamento desta matéria, ninguém havia sido preso.   

Vamos esperar mais o que ?

Acidente com alimentador do BRT matou 2 e feriram 4 pessoas.

Embora reconhecendo que, os investimentos feitos para a melhoria dos transportes públicos na nossa cidade estão sendo realizados, a busca por uma solução está muito longe de acontecer. E o reflexo que nós vemos são engarrafamentos constantes, filas intermináveis de passageiros e acidentes com feridos e infelizmente, vítimas fatais. O fato que aconteceu no último dia 24 com o ônibus alimentador do BRT, pode resumir o que se transformou o transporte público da cidade. Em breve, este blog irá publicar uma matéria que fala sobre todo o transporte público e quanto que se desperdiça com engarrafamentos intermináveis e atrasos na vida de toda a população. Enquanto isso, infelizmente temos visto pessoas sendo vítimas em colisões, atropelamentos de um trânsito caótico e assassino onde motoristas mau preparados tem assumido a direção de volantes que se tornam verdadeiras armas que tem ceifado a vida de inúmeras pessoas.Na tragédia da última segunda, até o fechamento desta matéria, duas pessoas morreram e quatro ficaram feridas. Das duas vítimas fatais, uma é criança. Segundo informações, o motorista do alimentador teria passado mal ou cochilado junto ao volante. Não estamos aqui para julgar ninguém mas ,resta nos saber até quando veremos cenas como essa se repetirem

O que aconteceu com o país do futebol ?

Campeonatos na Europa : Jogos emocionantes e sempre com grande público.

Quando falamos em futebol europeu, logo vem em nossa memória estádios lotados, estruturados para receber o seu público, competições emocionantes e mais uma série de outras coisas boas. Mas quando falamos em futebol brasileiro..... e as competições regionais.... sem comentários !! A prova disso é que o público presente como por exemplo no Campeonato Carioca, é cada vez mais vazio pois a começar por uma fórmula de disputa sem graça e sem brilho. Ingressos cada vez mais caros. Segurança(?) para assistir uma partida o torcedor não tem pois, vira e mexe temos noticiado aqui neste blog, confusões envolvendo marginais travestidos de torcedores nos estádios e principalmente em seus arredores. Resultado ? Público cada vez mais escasso.... Jogos que são marcados a tarde em pleno verão e em bairros que costumam registrar a temperatura mais alta da cidade.... Dá tristeza em ver jogos que antigamente eram sucesso de público e hoje poucos "gatos pingados" vão assistir. Mas só nos resta como bom brasileiro e que não desiste nunca e também apaixonado por futebol, torcer por seu time de coração e tentar "esquecer" essa máfia com suas patifarias que visam sempre em obter lucro para o bolso de seus diretores e que infelizmente comandam o futebol do nosso país.

Campeonatos regionais no Brasil: Fiasco de público .

Conhecendo o seu bairro - Tijuca

Praça Saens Pena : Referência do bairro

Rua Conde de Bonfim : Leva a parte alta a parte baixa do bairro

Localizada na zona norte do Rio e próximo ao centro, a Tijuca é um bairro tradicional e um dos mais antigos da cidade. Com uma população aproximada de 165 mil habitantes, A Tijuca apresenta um dos melhores índices de qualidade de vida da cidade. Seu nome vem do tupi e se refere à região da lagoa da Tijuca que acabou dando nome ao bairro. A região já foi ocupada por padres jesuítas que nela instalaram diversas fazendas para o cultivo da cana de açucar. A Tijuca também conta com diversas instituições de ensino tradicionais da cidade dentre as quais podemos destacar o Colégio Pedro II e o Colégio Militar.O Bairro tem várias agremiações e clubes como o América Football Clube sendo o seu principal.O bairro também apresenta construções históricas como A igreja de São Sebastião dos Capuchinhos inaugurada na década de 30.As principais vias do bairro são a Rua Conde de Bonfim,Avenida Maracanã, Rua São Francisco Xavier e Rua Haddock Lobo.A Tijuca tem diversas linhas de ônibus para vários locais da cidade e região metropolitana e agora conta com 3 estações de metrô, já que recentemente foi inaugurada a estação Uruguai.

Colégio Pedro II é um dos mais tradicionais da cidade.

Umas das principais queixas dos Tijucanos são com relação ao trânsito. Em horários de pico, chega a dar um "nó" no bairro. Podemos dizer que a Praça Saens Pena se concentra o Centro do bairro.Nela podemos ver crianças,jovens, senhores e senhoras sentadas em seus bancos ao logo de toda sua extensão.E lá é aonde também se concentra o comércio do bairro que conta com várias lojas, bancos, galerias comerciais,restaurantes e muitas pessoas em seu entorno.

Brasão do bairro

A Tijuca apresenta várias opções de cultura, diversão e lazer. No bairro, já nasceram várias personalidades como o grande Maestro Tom Jobim. Na Tijuca, existem vários teatros como o teatro Henriqueta Brieba e o do Sesc por exemplo.Conta com um shopping onde ficam as salas de cinema do bairro e abriga escolas de Samba como Acadêmicos do Salgueiro,Império da Tijuca e Unidos da Tijuca esta última sendo a grande campeã do carnaval 2014.

Tom Jobim : Maestro nasceu na Tijuca.

Unidos da Tijuca foi a campeã do ano de 2014.

Delícias do Brasil - Baião de Dois.

Baião de dois : Fácil de fazer e gostoso de comer.

Viajando por nosso imenso Brasil, sempre iremos encontrar pratos deliciosos de dar água na boca. No Ceará temos várias delícias entre elas o famoso baião de dois que não é tão difícil de fazer. Veja quais são os ingredientes e o modo de preparo.

INGREDIENTES

• 1/2 kg de feijão verde
• 3 colheres (sopa) de óleo
• 1 cebola ralada
• 1 dente de alho amassado
• 2 tabletes de caldo de carne
• 1/2 colher (sopa) de coentro picado
• 2 xícaras e 1/2 (chá) de arroz lavado e escorrido
• 150 g de queijo de coalho cortado em fatias finas 
• 1 paio cortado em rodelas

MODO DE PREPARO

Primeiro, deixe o feijão de molho na véspera, no dia seguinte cozinhe - o juntamente com o caldo de carne e 2,5 de água fria. Tampe a panela e deixe cozinhar em fogo baixo por aproximadamente 1 hora. Em outra panela, doure a cebola e o alho no óleo. Em seguida junte o coentro e o arroz e refogue bem. Acrescente o feijão já cozido juntamente com o caldo e misture bem tampando a panela e deixe cozinhar até que o arroz fique cozido, úmido e com consistência cremosa. Cubra o arroz com fatias de queijo. Cubra a panela novamente e deixe que o vapor derreta o queijo. Sirva com carne de sol frita ou assada e bom apetite.

 Prato muito famoso e delicioso em Fortaleza-CE

Glaucoma

O glaucoma afeta a pressão intraocular.

Saiba de tudo sobre a doença, como tratá - lá e as formas de prevenção com as dicas de saúde do blog o informante news. 

O glaucoma é uma doença que envolve a pressão intraocular.Ela provoca lesão no nervo óptico e campo visual, podendo levar a cegueira. A pressão intraocular se torna elevada mas também pode ocorrer em "baixa pressão".

O Glaucoma pode ser :

Congênito - Presente no nascimento, os recém nascidos apresentam os globos oculares aumentados e córneas embaçadas. O tratamento neste caso, é cirúrgico.

Secundário - Ocorre após cirurgia ocular, catarata avançada, uveítes, diabetes, traumas ou uso de corticoides.

Crônico - Costuma atingir pessoas acima de 35 anos de idade. Uma das causas pode ser obstrução do escoamento de um líquido que existe dentro do olho chamado humor aquoso. No glaucoma crônico, os sintomas costumam aparecer em fase avançada, isto é , o paciente não nota a perda da visão até vivenciar a visão " tubular" , que ocorre quando há grande perda de campo visual (perda irreversível).Se a doença não for tratada, pode levar a cegueira. Por isso a prevenção, através de exames oftamológicos, é fundamental para a detecção da doença. O tratamento é feito por meio de colírios mas quando o mesmo não surte efeito, a cirurgia torna - se uma opção.

Por isso , não deixe de fazer os exames periodicamente e procure sempre o seu médico.

Fonte consultada

Conselho Brasileiro de Oftamologia.