Uma vida saudável
Os exercícios físicos, ajudam no combate de várias doenças. Além de evitar o sedentarismo, pode também auxiliar no emagrecimento. Desde a “pelada” do fim de semana, uma caminhada ou “pedaladas” , essas práticas contribuem para um desenvolvimento saudável do corpo humano. A galera acima optou por pedalar no ótimo clima do Alto da Boa Vista. Destaque para os equipamentos de segurança. Como se diz na gíria,“mandaram” bem. Há aqueles que preferem se exercitar numa academia de ginástica. Lembrando que em algumas praças da cidade, a Prefeitura disponibiliza gratuitamente equipamentos para as atividades físicas. Em plena era da informática, não podemos deixar as crianças ficarem horas e horas em computadores, jogos e internet, sem praticarem também algum exercício físico. Agora um fator muito importante : Qualquer que seja a sua opção de atividade física ou esportista, não deixe de procurar o seu médico para consultas e avaliações.Fica a dica.
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